Udskriv denne side

Håndboldfitness

Er du til SJOV motion sammen med andre?

Så er håndboldfitness lige noget for dig. Og nej, du behøver ikke at være tidligere håndboldspiller!

Håndboldfitness er effektiv træning for smilebåndet, men også for muskelstyrke og kondital. Træningen er tilpasset alle aldersgrupper – og er for alle.

Så uanset om du har diabetes er pårørende eller døjer med andre sygdomme, så er du/I velkomne – så mød op.

Vi træner hver mandag fra den 13. januar 2020 fra kl. 18.30 – 19.30 i Gymnastiksalen, Tornhøj Idrætscenter, Tornhøjvej 1, 9220 Aalborg Øst

Der er også mulighed for at hygge sig sammen efter træningen.

De første 4 uger er gratis – og derefter betales der et kontingent på 250 kr. i opstartsperioden (13. januar – 1. juli 2020) til HK Star. Herefter er kontingentet 350 kr. halvårligt.

HÅNDBOLDFITNESS er et samarbejdsprojekt mellem Dansk Håndboldforbund, HK STAR, Diabetesforeningen og Aalborg Kommune.

For yderligere information kontakt aktivitetsleder Henning Nielsen: 25 33 23 02, mail: vejlen10@gmail.com